Serenidad con Gemas
Te sientes abrumado de ansiedad en esta CUARENTENA?
Tu pecho se cierra?
Te duele el estómago donde centras la tensión?
Puedes recurrir a la magia de las gemas! En esta oportunidad nos conectaremos con la vibración de las Amatistas, la Turquesa o Crisocola y Cuarzo Cristal.
Túmbate sobre un mat, colchoneta o manta donde estés cómoda/o recostado. Coloca alrededor de tu cuerpo cuatro Amatistas. Una al término de cada extremidad (brazos y piernas). El Cuarzo Cristal lo colocas sobre tu cabeza, y la Turquesa o Crisocola sobre tu Chakra Cardíaco, en el centro de tu pecho.
Respira profundo y conéctate con la vibración de las gemas que te otorgarán la serenidad que estás necesitando para relajar tu sistema nervioso.
Permanece con la atención en tí misma/o respirando normalmente unos veinte minutos o hasta que sientas que es suficiente, mientras percibes como te haces uno/a con la armonía de la Tierra que ha gestado a estas gemas maravillosas.
Abre los ojos lentamente cuando hayas terminado...Trata de conservar el estado de relajación que has adquirido.
Abre los ojos suavemente
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