Cuando el miedo tiene nombre
Hay miedos que puedes identificar claramente: miedo a hablar en público, a viajar, a una enfermedad, a estar sola, a comenzar algo nuevo o a enfrentarte a una situación determinada.
En el sistema de Flores de Bach, Mimulus se asocia tradicionalmente con esos temores concretos y reconocibles.
Su propuesta es acompañarte cuando el miedo ocupa demasiado espacio y limita tu capacidad de avanzar con confianza.
Si estás atravesando una situación así, además de consultar sobre la esencia que puede acompañarte, prueba detenerte unos instantes. Respira lentamente. Reconoce aquello que te preocupa sin juzgarte y pregúntate: ¿qué necesito para sentirme un poco más segura hoy?
A veces recuperar el equilibrio comienza con algo muy pequeño: reconocer lo que sientes.
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