Taller Yang Yoga

El YANG YOGA se caracteriza por ser una práctica activa, dinámica y vigorosa que fortalece los músculos, mejora la circulación sanguínea, aumenta la flexibilidad y tonifica el cuerpo. Al sincronizar el movimiento con la respiración, calma la mente, reduce el estrés y equilibra la energía, trabajando tejidos superficiales y el sistema cardiovascular. 

En este Taller sentirás sus Principales Beneficios

• Fortalecimiento Muscular y Tonificación: Aumenta la fuerza y tonifica el cuerpo mediante ejercicios dinámicos.
• Mejora de la Flexibilidad y Movilidad: Incrementa el rango de movimiento y la elasticidad muscular.
• Salud Cardiovascular: Aumenta el ritmo cardíaco y mejora la circulación.
• Reducción del Estrés y Mejora Mental: La liberación de endorfinas ayuda a calmar la mente, reduce la ansiedad y mejora el estado de ánimo.
• Equilibrio Energético: Estimula los canales de energía (meridianos) y equilibra el cuerpo.
• Desintoxicación: Ayuda a eliminar la tensión acumulada en el cuerpo. 

Tu lugar te espera 

Zona Villa del Parque

Inscripción abierta