Yoga para Tercera edad

La tercera edad es la del disfrute de lo cultivado. Un cuerpo vital siempre es un cuerpo joven. Puedes hacer ejercicios con el cuidado articular, óseo y muscular que corresponden a esta etapa para conservar la flexibilidad, la óptima circulación sanguínea y la calidad en los movimientos garantizándote una buena y disfrutable calidad de vida.

En esta etapa es protagonista el movimiento y no la fuerza, el disfrute y no la destreza.