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Yoga para Tercera edad
La tercera edad es la del disfrute de lo cultivado. Un cuerpo vital siempre es un cuerpo joven. Puedes hacer ejercicios con el cuidado articular, óseo y muscular que corresponden a esta etapa para conservar la flexibilidad, la óptima circulación sanguínea y la calidad en los movimientos garantizándote una buena y disfrutable calidad de vida.
En esta etapa es protagonista el movimiento y no la fuerza, el disfrute y no la destreza.