Te ayudo aquí a reducir tu estrés! Haz esta práctica!
Siempre debemos estar atentos para disminuir el estrés, ya que nos daña emociones y cuerpo
Te dejo aquí de regalo una meditación para que te sientas mejor al disminuir la tensión.
Súmate a los grupos de meditación o puedes solicitar la modalidad individual!
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